Mit Ayurveda das Immunsystem natürlich stärken

Jahreszeiten aus Sicht des Ayurveda Wechsel von heiss zu kalt Verdauungskraft und Immunsystem Ernährung in der […] Weiterlesen

Yoga und Ayurveda – «zwei Schwestern»

Wortbedeutung von Yoga und Ayurveda 40 Aspekte des Veda Hatha Yoga – Yoga Vielfalt heute Gemeinsame […] Weiterlesen

«Triphala Plus» – das traditionelle Trio mit Rosenblüten

Jemand der sich mit Ayurveda zu beschäftigen beginnt, wird dem pflanzlichen Präparat Triphala schon bald begegnen […] Weiterlesen

Hautsache Ayurveda – Hauttypen & Sommertipps

Grösstes Organ & Funktion der Haut Ayurveda hautnah Lebensstil und Ernährung Hautnahe Sommertipps Auf einen Blick […] Weiterlesen

Ayurveda-Tipps im Sommer

Sommer ist Pitta-Zeit Wie gleiche ich Pitta aus? Gesund essen und trinken im Sommer inkl. ausgleichende […] Weiterlesen

«Pitta Tee, Bio» – der warme Durstlöscher im Sommer

Sommer ist Pitta-Zeit Eiswürfel und Shrotas Nachhaltige Kühlung Virya, die ayurvedische Wirkkraft «Pitta Tee, Bio» Auf […] Weiterlesen

Bewegung als Gesundheitsprävention

Bewegen oder sitzen? Bewegungsmangel und seine Auswirkungen Der erste Schritt Sport aus Sicht des Ayurveda Von […] Weiterlesen

Ayurvedische Morgenroutine

Einleitung Was ist die ayurvedische Morgenroutine? Reinigung und Erholung während der Nachtruhe Schritt 1: Zungenreinigung Schritt […] Weiterlesen

Haare und Nägel – Ausdruck allgemeiner Gesundheit

Einfluss der Vererbung Ausdruck des Gesundheitszustandes Stoffwechsel und Asthi Dhatu Eigenschaften der Haare & Nägel bei […] Weiterlesen

Gandusha – das ayurvedische Ölziehen

Was ist Gandusha? Ayurvedische Mundhygiene Wie geht Ölziehen? Empfohlene Reihenfolge, Menge, Dauer und Qualität Weshalb Gandusha? […] Weiterlesen

Erfüllte Sexualität aus Sicht des Ayurveda

Die schöpferische Urkraft der Sexualität Shukra – das feinste aller Körpergewebe Sexualität ­ein natürliches Grundbedürfnis Vata, […] Weiterlesen

SAMAYA Ayurveda – Naturkosmetik für höchste Ansprüche

SAMAYA Ayurveda – Naturkosmetik der Extraklasse Körperpflege gestern und heute Ayurvedische Prinzipien Doshas und die Haut […] Weiterlesen

Mala – Ayurveda und die Ausscheidungsprodukte

Lebensenergien, Gewebe, Ausscheidungsprodukte und Agni Ernährung – von «in to out» Mala, die ayurvedischen Ausscheidungen Ayurvedische […] Weiterlesen

Warum ist Detox im Frühling wichtig?

Warum ist Detox im Frühling wichtig? Was ist Ama (Schlackenstoffe)? Wie kann ich Ama (Schlackenstoffe) abbauen? […] Weiterlesen

Allergien & Detox – Interview mit Frau Dr. in med. Valeria Schachinger

Ursachen von Allergien Dosha-Dominanzen und deren Symptome Vorbeugende Massnahmen Hilfreiche Tipps für den Alltag von Allergikern […] Weiterlesen

Ojas – die Essenz, die alles zusammenhält

Was ist Ojas? Entstehung & Förderung Ojas aufbauen Mangel an Ojas Ojas fördernde Pflanzen Was ist […] Weiterlesen

Prana – Der Atem im Ayurveda

Prana ayurvedisch erklärt Atemübungen – Pranayama mit Videoanleitung Erkrankungen der Atemwege – Prävention und ayurvedische Ansätze […] Weiterlesen

Ashoka – die Blütenpracht

Geschichte & Herkunft Verwendung Aussehen Ayurvedische Eigenschaften Saraca indica L. oder Saraca asoca (Latein)Ashokabaum (Deutsch) Asoka, […] Weiterlesen

Kühlende Blacken-Salbe

Kennen Sie die grossen Blackenblätter, die selbstbewusst aus der gut gedüngten Wiese ragen oder rund um […] Weiterlesen

Neues Akustikbild im Veda Haus «An der Quelle des Ayurveda»

Das Veda Haus – Das Haus des Wissens Der Künstler – Werner Bandel Das Bild «An […] Weiterlesen

Bibhitaki – Eine «Wunderbaumfrucht»

Geschichte & Herkunft Verwendung Aussehen Ayurvedische Eigenschaften Terminalia bellirica (Latein)Grüne bellerische Myrobalane (Deutsch)Bibhitaka (Sanskrit), Ba-rura (Tibetisch) […] Weiterlesen

Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – mit leicht umsetzbaren Tipps

Auch wenn Sie sich bisher noch nie mit ayurvedischer Ernährung beschäftigt haben, finden sich in Ihrem […] Weiterlesen

Das Vata Dosha

Vata ist eines der drei ayurvedischen Funktionsprinzipien, die als Doshas bezeichnet werden. Während das Kapha-Dosha mit den Elementen […] Weiterlesen

Das Pitta-Dosha

Pitta geht aus den Elementen Feuer und ein wenig Wasser hervor. Aufmerksame Leserinnen und Leser erkennen […] Weiterlesen