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Was ist Jyotish? Was hat Jyotish mit Ayurveda zu tun? Was bringt Jyotish? Für wen ist […] Weiterlesen

Vorbereitung Schritt für Schritt Anleitung Tipps Massageöl selber machen In diesem Blog geht es um die […] Weiterlesen

Zutaten: 250 ml Sojamilch 1 EL Mandeln, gemahlen 2 Msp. Kardamom, gemahlen 1 EL Honig 50 […] Weiterlesen

Zutaten: 1 reife Mango 1 TL Sherbet 1 TL brauner Zucker 1 Msp. Muskatnusspulver 750 ml […] Weiterlesen

Macht es Sinn kurzfristig auf Alkohol zu verzichten? Was meint der Ayurveda zum Alkohol? Die Dosis […] Weiterlesen

Vierter Advent, letzter Besuch. Herzlich Willkommen bei Kapha! Kapha ist etwas abgelegen zuhause. In einer ruhigen […] Weiterlesen

Der dritte Advent; Pitta erwartet Sie bestimmt schon. Gut organisiert schickt Ihnen Pitta vorab noch den […] Weiterlesen

Heute sind Sie bei Vata zu Besuch. Vor einer Woche haben Sie noch eine Adressänderung erhalten, […] Weiterlesen

Beispiele der 6 Geschmacksrichtungen Empfehlungen Ghee «das Gold im Ayurveda» Gewürze – für unser tägliches Wohlbefinden […] Weiterlesen

Warum ist Ayurveda keineswegs nur den Frauen vorbehalten? Effektive Tipps für die Optimierung des Muskelaufbaus und […] Weiterlesen

Einleitung Was ist die ayurvedische Morgenroutine? Reinigung und Erholung während der Nachtruhe Schritt 1: Zungenreinigung Schritt […] Weiterlesen

Verspüren Sie frühmorgens nur wenig Hunger oder brauchen Sie beim «Znüni»eine Zwischenmahlzeit, die Sie nährt? Dann […] Weiterlesen

Reinigung nach der Nachtruhe Leichte Bewegung und Meditation für einen freien Geist Ayurvedische Selbstmassagen Pausen und […] Weiterlesen

Ashwagandha – Geruch eines Pferdes Withania somnifera (botanisch) – schlafbringender Wissenschaftler Ashwagandha – Varianten und verschiedene […] Weiterlesen

Die schöpferische Urkraft der Sexualität Shukra – das feinste aller Körpergewebe Sexualität ­ein natürliches Grundbedürfnis Vata, […] Weiterlesen

Tätigkeit, die rundum passt Beruf und Berufung Einfluss der drei Doshas Berufsbilder und Anforderungen Welcher Beruf […] Weiterlesen

Dinacharya: Den Tag meistern Warum sind Rituale wichtig? Morgenritual: Gesunder Start in den Tag Mittagsritual: Energie […] Weiterlesen

Aufgaben von Eisen in unserem Körper Ursachen von Eisenmangel Wer hat einen erhöhten Eisenbedarf? Wie ordnet […] Weiterlesen

Die ayurvedische Nahrungsergänzung «Eisen Rasayana» ist eine authentische Rezeptur und auf die Ungleichgewichte von Vata-Pitta und […] Weiterlesen

Jahreszeiten aus Sicht des Ayurveda Wechsel von heiss zu kalt Verdauungskraft und Immunsystem Ernährung in der […] Weiterlesen

Wortbedeutung von Yoga und Ayurveda 40 Aspekte des Veda Hatha Yoga – Yoga Vielfalt heute Gemeinsame […] Weiterlesen

Jemand der sich mit Ayurveda zu beschäftigen beginnt, wird dem pflanzlichen Präparat Triphala schon bald begegnen […] Weiterlesen

Grösstes Organ & Funktion der Haut Ayurveda hautnah Lebensstil und Ernährung Hautnahe Sommertipps Auf einen Blick […] Weiterlesen

Sommer ist Pitta-Zeit Wie gleiche ich Pitta aus? Gesund essen und trinken im Sommer inkl. ausgleichende […] Weiterlesen