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  1. Fit & Gesund mit Ayurveda – Produkte für ein starkes Immunsystem

    Fit & Gesund mit Ayurveda – Produkte für ein starkes Immunsystem

    Gesundheit & AbwehrImmun-Tonikum von Classic AyurvedaHerstellungZutaten und Ihre VorteileHinweisDosierung AYUimmun V von Classic AyurvedaTradition trifft auf WissenschaftZutaten und Ihre VorteileDosierungAyurDefence von Maharishi AyurvedaVorteile & WirkungZutatenDosierungGesundheit & AbwehrLaut Ayurveda sind Körper und Geist während der Jahreszeiten-Wechsel besonders gefordert. Beispielsweise wenn sich der Sommer bzw. die Pitta-Jahreszeit verabschiedet, kühle Herbstwinde ins Land ziehen und die Vata-Jahreszeit beginnt. Einen zuverlässigen Schutz vor Krankheiten bietet...
  2. Sandmännchen-Milch mit Ashwagandha

    Sandmännchen-Milch mit Ashwagandha

    Sie liegen im Bett und warten schon eine ganze Weile vergeblich auf das Sandmännchen, das Ihnen feinen Sand auf die müden Augenlider streut, damit Sie endlich einschlafen. Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten sind heute weit verbreitet und beeinträchtigen die Nachtruhe oft erheblich. Der Ayurveda empfiehlt in solchen Situationen eine Tasse köstliche Gewürzmilch, um das angeregte Vata Dosha zu beruhigen und uns erholsamen Schlaf...
  3. Hautgesundheit aus Sicht des Ayurveda

    Hautgesundheit aus Sicht des Ayurveda

    Gastbeitrag von Sabine Anliker, Naturärztin mit eidg. Diplom in Ayurveda Medizin * Die Haut als Symbol Die Haut aus wissenschaftlicher Sicht Die Haut aus ayurvedischer Sicht Hauptursachen für Hautkrankheiten Entstehung und Entwicklung von Hautkrankheiten Therapie von Hautkrankheiten Die Autorin: Frau Sabine Anliker Die Haut als Symbol Eine schöne, strahlende und gesunde Haut zu haben ist der Wunsch vieler Menschen. Die...
  4. Pubertät ayurvedisch begleiten

    Pubertät ayurvedisch begleiten

    Entwicklung Ayurvedische Lebensphasen Zeiten der Wandlung – die Pubertät Pubertät aus ayurvedischer Sicht Das Vata Kind in der Pubertät Das Pitta Kind in der Pubertät Das Kapha Kind in der Pubertät Pubertät gestern und heute Tipps und Hinweise für Eltern und andere Bezugspersonen Nahrungsergänzungen für Jugendliche Entwicklung Das Leben ist von ständigem Wandel geprägt. Wenn sich eine Seele auf dieser...
  5. Fruchtiger «Cassis Eistee» – ayurvedisch eisfrei

    Fruchtiger «Cassis Eistee» – ayurvedisch eisfrei

    Süss-sauer-herber Eistee wird im Sommer gerne als willkommene Erfrischung gereicht, meist mit ein paar Eiswürfeln im Glas. Sonst wäre es ja kein Eistee. Auch wenn wir in heissen Tagen gerne zu kalten Getränken greifen, so haben sie längerfristig absolut keine kühlende Wirkung auf unseren Organismus. Ein derart heruntergekühlter Körper setzt sofort die Wärmeproduktion in Gang und schon bald rinnt uns...
  6. Ayurvedisch leben in Wohngemeinschaften

    Ayurvedisch leben in Wohngemeinschaften

    Fokus Gemeinschaftsraum/Wohnzimmer Fokus Badezimmer Fokus Kühlschrank und Küche Fokus Tag & Nacht Ayurvedische Nahrungsmittel, die sich besonders für Wohn- und Lebensgemeinschaften eignen Das ideale Vata Set – Für mehr Rhythmus und Stabilität Das ideale Pitta Set – Für mehr Entspannung und Coolness Das ideale Kapha Set – Für mehr Antrieb und Leichtigkeit Das ideale Vata - Pitta - Kapha Produkt...
  7. Spaghettata mit drei Gemüsesaucen

    Spaghettata mit drei Gemüsesaucen

    Heute erwarten wir eine Gästeschar zum Essen mit ganz unterschiedlichen kulinarischen Vorlieben . Trotzdem soll unser Aufwand fürs Kochen nicht allzu gross sein. Da eignen sich Spaghetti oder andere Pasta-Sorten hervorragend. Die drei Gemüsesaucen – je eine für die drei Haupt-Dosha-Typen Vata, Pitta und Kapha – bringen kreative Abwechslung auf den Tisch. Alle Menus enthalten als Basis und Kohlenhydratlieferant Dinkelspaghetti...
  8. Sharkara – ein besonderer Zucker

    Sharkara – ein besonderer Zucker

    Gesunde ZuckeralternativeHerstellungsprozessGebrauch und EigenheitenSüsse & herzhafte Rezepte mit Sharkara ZuckerGesunde ZuckeralternativeWährend über Jahre Lebensmittel mit immer höherem Zuckeranteil konsumiert wurden, sind sich gesundheitsbewusste Menschen heute der weitreichenden Probleme bewusst, welche die verführerische Süsse hervorrufen kann. Alternativen zum reinen, weissen Kristallzucker sind gefragt und bereichern als natürliche Zuckervarianten die Regale von Bioläden und Grossverteilern. Der Nachteil dieser Zuckerarten ist oft ihr...
  9. Ayurvedische Reise-Apotheke

    Ayurvedische Reise-Apotheke

    Im Gespräch mit Carla Kostgeld, der reisefreudigen Ayurveda-Expertin Wie verhilft der Ayurveda zu gesundheitlicher Balance? Carlas Reisepläne Ayurveda begleitet auch auf Reisen Ayurvedas erste Hilfe bei: Hitzestau und Sonnenbrand unregelmässiger Verdauung Reiseübelkeit Rückenschmerzen und schweren Beinen Schlafstörungen Blasen und Verstauchungen Mückenstichen und Juckreiz Halsweh und Schnupfnase Frust und Enttäuschung Wie verhilft der Ayurveda zu gesundheitlicher Balance? Gesundheit ist ein sensibles...
  10. Kühlende Blacken-Salbe

    Kühlende Blacken-Salbe

    Kennen Sie die grossen Blackenblätter, die selbstbewusst aus der gut gedüngten Wiese ragen oder rund um Alphütten in grosser Zahl zu finden sind? Der stumpfblättrige Ampfer (Rumex obtusifolius, Blacke oder grosser Ampfer) hat regional ganz unterschiedliche Namen. Die Bauern mögen sie gar nicht; werden ihre grossen grünen Blätter und die unscheinbaren Blütenstände doch vom Vieh verschmäht. Und sollten sie dennoch...

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