Jahreszeiten

Tipps für eine leichte ayurvedische Ernährung Heisses Wasser – so wird‘s gemacht Empfohlene Nahrungsmittel Rezepte Die […] Weiterlesen

Warum im Frühling entschlacken? Die richtige Ernährung im Frühling Morgenroutine und Getränke Bewegung und Wohlbefinden Entschlackung […] Weiterlesen

Die Bedeutung von Agni und Ojas Arten der Immunität Ernährung im Herbst und Winter Tagesroutine für […] Weiterlesen

Essen Sie Ihre Hauptmahlzeit am Mittag Regelmässige Essenzeiten Überessen vermeiden Pflanzliche Helfer Vorsicht bei Süssigkeiten Sechs […] Weiterlesen

Der Herbst in unserem Körper Tipps für die Vata-Zeit Unsere Empfehlungen Der Herbst ist vom Vata […] Weiterlesen

Vata-Dosha auf Reisen Feriendestinationen für den Vata-Typ Feriendestinationen für den Pitta-Typ Feriendestinationen für den Kapha-Typ Ruhe, […] Weiterlesen

Macht es Sinn kurzfristig auf Alkohol zu verzichten? Was meint der Ayurveda zum Alkohol? Die Dosis […] Weiterlesen

Grösstes Organ & Funktion der Haut Ayurveda hautnah Lebensstil und Ernährung Hautnahe Sommertipps Auf einen Blick […] Weiterlesen

Sommer ist Pitta-Zeit Wie gleiche ich Pitta aus? Gesund essen und trinken im Sommer inkl. ausgleichende […] Weiterlesen

Sommer ist Pitta-Zeit Eiswürfel und Shrotas Nachhaltige Kühlung Virya, die ayurvedische Wirkkraft «Pitta Tee, Bio» Auf […] Weiterlesen

Warum ist Detox im Frühling wichtig? Was ist Ama (Schlackenstoffe)? Wie kann ich Ama (Schlackenstoffe) abbauen? […] Weiterlesen

Ursachen von Allergien Dosha-Dominanzen und deren Symptome Vorbeugende Massnahmen Hilfreiche Tipps für den Alltag von Allergikern […] Weiterlesen