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Ingrédients : 250 ml de lait de soja 1 cuillère à soupe d’amandes, moulues 2 pincées … En savoir plus

Ingrédients : 1 mangue mûre 1 cuillère à café de sherbet 1 cc de sucre brun … En savoir plus

Est-il judicieux de renoncer à l’alcool à court terme ? Que pense l’Ayurveda de la consommation … En savoir plus

Le shot de gingembre et de curcuma n’est pas seulement la recette idéale contre le blues … En savoir plus

Qu’est-ce que le blues hivernal ? Rythme naturel Conseils ayurvédiques Nous nous trouvons actuellement dans la … En savoir plus

4e Avent, dernière visite. Bienvenue chez Kapha ! Kapha vit dans une maison un peu excentrée, … En savoir plus

La troisième semaine de l’Avent a commencé. Pitta vous attend certainement déjà. Bien organisé, il vous … En savoir plus

Aujourd’hui, vous êtes invité chez Vata. Il y a une semaine, vous avez été informé d’un … En savoir plus

Qui dit menu de Noël, dit dessert délicieux, n’est-ce pas ? En Ayurvéda, les desserts sont … En savoir plus

Exemples d’aliments pour chacune des six saveurs ayurvédiques Recommandations  Le ghee – «l’or de l’Ayurveda» Des … En savoir plus

Pourquoi l’Ayurvéda n’est en aucun cas réservé aux femmes ? Quelques conseils efficaces pour optimiser le développement … En savoir plus

Cette délicieuse crème au yaourt légère et aérée est particulièrement rafraîchissante et peut être préparée en … En savoir plus

Rasayana – un organisme rajeuni grâce aux enseignements ayurvédiques Préserver sa jeunesse grâce à l’Ayurvéda Signification … En savoir plus

L’hiver touche à sa fin et qui dit arrivée du printemps, dit retour des asperges. Celles-ci … En savoir plus

Introduction Qu’est-ce que la routine matinale ayurvédique? Détoxication et repos pendant la nuit Étape 1: nettoyage … En savoir plus

Faire sa toilette après une nuit reposante Activité physique douce et méditation pour un esprit libre … En savoir plus

Grâce à ce délicieux porridge de millet accompagné d’une portion de compote de fruits chaude, vous … En savoir plus

Vous avez peu d’appétit tôt le matin ou bien vous avez besoin d’un en-cas nourrissant pendant … En savoir plus

Ashwagandha – « l’odeur d’un cheval » Withania somnifera (appellation botanique) – une plante savante aux effets relaxants … En savoir plus

Un métier qui vous convient parfaitemnet Métier et vocation Influence des trois doshas Profil professionnel et … En savoir plus

Pour env. 2 personnes Ingrédients 250 g de «Sonam’s Tsampa» 50 g de «ghee, bio suisse» 30 g de «Baies … En savoir plus

Dinacharya: maîtriser sa journée Pourquoi les rituels sont-ils importants ? Rituel matinal : pour commencer la journée sainement … En savoir plus

Pour env. 6 portions   Ingrédients pour la pâte 200 g de tofu soyeux 80 g de chocolat … En savoir plus

Dans la cuisine ayurvédique, l’équilibre des saveurs et l’utilisation d’ingrédients naturels et non transformés jouent un … En savoir plus