La Méditation Transcendantale (MT) crée naturellement un état unique de relaxation physique profonde et de tranquillité. En même temps, l'esprit reste bien éveillé. La conscience est en elle-même. Les stress et les tensions se dissolvent d'eux-mêmes. Le corps et l'esprit se reposent et puisent une énergie précieuse. L'effet vitalisant de la MT dure toute la journée.
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