Unsere Haut liebt natürliche Pflege – besonders, wenn sie perfekt auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit ayurvedischen Peelings können Sie Ihre Haut sanft reinigen und gleichzeitig nähren, ohne sie zu reizen. Je nach Konstitutionstyp (Dosha) eignet sich eine andere Kombination aus kühlenden, befeuchtenden oder reinigenden Zutaten.

Hier zeigen wir Ihnen drei einfache, aber wirkungsvolle DIY-Peelings für Vata-, Pitta- und Kapha-Haut – mit Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben.

Für Vata-Haut: Sanftes Hafer-Mandel-Peeling mit Rosenwasser

Ideal bei trockener, rauer oder empfindlicher Haut. Vata-Typen profitieren von feuchtigkeitsspendender Pflege. Zutaten: So geht’s: Alle Zutaten zu einer weichen Paste vermengen. Auf die gereinigte, feuchte Haut auftragen, sanft einmassieren und 5 Minuten einwirken lassen. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen. Tipp: Auch als sanfte Maske für trockene Hautstellen geeignet!

Für Pitta-Haut: Beruhigendes Sandelholz-Gurken-Peeling

Ideal bei sensibler Haut, Rötungen oder Hitzestau. Pitta-Typen brauchen kühlende und beruhigende Inhaltsstoffe. Zutaten:

So geht’s:
Zutaten vermischen und die Paste sanft auf Gesicht und Dekolleté auftragen. 5–10 Minuten einwirken lassen, dann mit kühlem Wasser abnehmen.

Tipp: Für einen extra Frischekick das Gurkenpüree vorher im Kühlschrank aufbewahren.

Für Kapha-Haut: Reinigendes Besan-Kurkuma-Peeling

Ideal bei öliger, grossporiger Haut oder Unreinheiten. Kapha-Typen profitieren von klärender, reinigender Pflege. Zutaten:

So geht’s:
Zu einer dickflüssigen Paste verrühren, auf die feuchte Haut auftragen und sanft einmassieren. Kurz einwirken lassen, dann gründlich abspülen.

Tipp: Vorsicht mit Kurkuma – es kann bei zu langem einwirken oder auch auf heller Kleidung abfärben.

Anwendungshinweise

  • 1–2 Mal pro Woche anwenden, je nach Hauttyp.
  • Immer auf feuchte Haut auftragen und mit sanften Bewegungen arbeiten.
  • Nach dem Peeling am besten ein feuchtigkeitsspendendes Öl oder Serum auftragen.