Qu'est-ce que le jyotish ? Quel est le rapport entre jyotish et l'ayurveda ? Quels sont les bienfaits du jyotish ? À qui s'adresse le jyotish ? Conclusion Qu'est-ce que le jyotish ? Jyotish signifie lumineux, rempli de lumière, celui qui est lumineux. Jyotish est le nom indien de l'astrologie, l'interprétation des étoiles basée sur l'analyse des corps célestes et...

La soupe de riz ayurvédique est une soupe chaude, apaisante et nourrissante, préparée à base de riz et d'une multitude d'épices. Elle est facile à digérer et est souvent recommandée pour soutenir le transit ou pendant les phases de detox. Les épices de la soupe sont choisies pour harmoniser le corps et équilibrer ses énergies naturelles.Ingrédients (pour 1-2 personnes) :1...

Préparation Instructions étape par étape Conseils Faire soi-même son huile de massage Ce blog est consacré à l'art du massage en couple. Un guide complet pour apporter détente et bien-être dans votre relation. Dans notre monde agité, où le stress domine souvent le quotidien, le massage en couple offre une merveilleuse possibilité de renforcer les liens, d'évacuer le stress et...

Est-il judicieux de renoncer à l'alcool à court terme ?Que pense l'Ayurveda de la consommation d'alcool ?La dose fait le poisonConclusionRecettes de mocktailsJanvier 2024, une nouvelle année a commencé. Commençons l'année par quelque chose de bien !Le mois de janvier est la période des nouvelles résolutions pour l'année à venir. Ces dernières peuvent avoir différents objectifs et sont très individuelles.Qu'est-ce...

Qu’est-ce que le blues hivernal ? Rythme naturel Conseils ayurvédiques Nous nous trouvons actuellement dans la période de l’année où les jours sont les plus courts. En janvier, le soleil ne sort de sa cachette que brièvement, il fait encore nuit quand nous nous levons, nous passons toute la journée dans des pièces éclairées artificiellement et, quand nous rentrons chez...

4e Avent, dernière visite. Bienvenue chez Kapha ! Kapha vit dans une maison un peu excentrée, dans un environnement calme, proche de la nature. La maison est entourée d'un jardin coloré et foisonnant. De la rue, on sent déjà les parfums alléchants provenant de la cuisine. Peu après, Kapha ouvre la porte et vous invite à entrer. Il vous tend...

La troisième semaine de l'Avent a commencé. Pitta vous attend certainement déjà. Bien organisé, il vous envoie son adresse et l’itinéraire pour vous y rendre avant le jour J. Vous vous laissez guider et vous retrouvez devant une maison bien entretenue à la périphérie de la ville. Alors que vous vous engagez dans l’allée avec votre voiture, les lumières du...

Qui dit menu de Noël, dit dessert délicieux, n’est-ce pas ? En Ayurvéda, les desserts sont fortement recommandés ! En ce début d’hiver ou pendant la période vata, notamment, ils ont un effet apaisant et calmant. Épices parfumées et dessert gourmand… pas de doute, Noël est là ! Végétalien, sans lactose, sans gluten et sans sucre Vous pouvez préparer cette tarte un...

Exemples d’aliments pour chacune des six saveurs ayurvédiques Recommandations  Le ghee - "l'or de l'Ayurveda" Des épices pour notre bien-être quotidien Planifier ses repas quotidiens Suggestion de recette D’après l’Ayurvéda, de nombreux symptômes négatifs peuvent être corrigés grâce à des modifications de notre alimentation. Nos plats doivent être bien cuits, riches en nutriments, appétissants, parfumés, faciles à digérer, simples et...

Pourquoi l’Ayurvéda n’est en aucun cas réservé aux femmes ? Quelques conseils efficaces pour optimiser le développement musculaire et la forme physique Motivation de base et objectifs sportifs pour vata, pitta et kapha Les trois piliers de la santé Les sept tissus corporels du point de vue de l’organisme masculin La consommation de viande du point de vue de l’Ayurvéda La...