Sport/exercices

1. 

   L’activité physique pour prévenir les maladies

   Activité physique ou sédentarité ?Le manque d’activité physique et ses conséquencesPremière étapeLe sport du point de vue de l’AyurvédaDe la respiration par la bouche ...... à la respiration par le nezQuel sport pour qui ?Intensité de l’entraînementEn brefActivité physique ou sédentarité ?Nous venons au monde avec un corps idéalement conçu qui nous permet de réaliser toutes sortes de mouvements. Nous pouvons marcher, courir, sautiller...

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