Ashvagandha

Ashvagandha (Ashwagandha, Withania somnifera, Winterkirsche, Schlafbeere, Indischer Ginseng) gehört zu den wertvollsten und wichtigsten Kräutern des Ayurveda. Die traditionellen Texte beschreiben Ashwagandha als wirksames Rasayana, dessen ausgleichende und nährende Eigenschaften besonders für die Stärkung des Geistes eingesetzt werden. Die Pflanze, deren Name „das, was den Geruch eines Pferdes hat“ bedeutet, ist dafür bekannt, Ojas zu fördern und Sattva zu vermehren.

Die bitteren und herben Wurzeln der Ashwagandha Pflanze werden gesammelt, getrocknet und gemahlen, um als Einzelpräparat oder als Bestandteil verschiedenster Rezepturen verwendet zu werden. Laut Ayurveda gleicht Ashvagandha das Vata und Kapha Dosha aus. Die Wurzeln stammen von der Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die ovale Blätter und rötliche ballonartige Blüten hat. In der ayurvedischen Lehre nimmt sie einen ähnlichen bedeutenden Platz ein wie Ginseng in China.

Für das fein gemahlene Pulver werden hochwertige Wurzeln verwendet, die bei niedrigen Temperaturen (unter 42°C) schonend getrocknet werden, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten.