Général

1. 

   La beauté naturelle, un cadeau de la nature

   Des huiles naturelles et des extraits de plantes médicinales élaborés avec soin à partir de précieuses plantes indiennes constituent la base de nos produits de soin. Associés à des essences essentielles de haute qualité, ils confèrent toute leur singularité à la gamme de cosmétiques et de soins corporels Maharishi Ayurveda. Un principe fondamental de la cosmétique ayurvédique est la prise...

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2. 

   Thérapies ayurvédiques pour l’équilibre psycho-mental

   Article de Kerstin Rosenberg, responsable du département de psychologie et de nutrition ayurvédiques à l’Académie européenne d’Ayurveda Notre mode de vie moderne est marqué par de nombreux facteurs de stress qui n’affectent pas seulement la santé physique, mais peuvent également conduire à des troubles mentaux et psychiques. De plus en plus de personnes souffrent ainsi de troubles liés au stress...

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3. 

   Do It Yourself : Recettes de gommages ayurvédiques pour chaque type de peau

   Voici la traduction française du texte :Notre peau adore les soins naturels – surtout lorsqu’ils sont parfaitement adaptés à ses besoins. Les gommages ayurvédiques permettent de nettoyer la peau en douceur tout en la nourrissant, sans l’irriter. Selon votre constitution (Dosha), une combinaison différente d’ingrédients rafraîchissants, hydratants ou purifiants est recommandée.Voici trois recettes DIY simples mais efficaces pour les peaux Vata...

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4. 

   Les questions les plus fréquentes sur l'ayurvéda

   L’Ayurveda est une science de guérison ancestrale, étonnamment moderne dans sa manière de nous aider à mieux vivre, mieux manger et bouger en conscience. Voici les questions les plus fréquemment posées – que ce soit sur Google, les réseaux sociaux ou directement chez nous. Nos réponses simples vous permettent de mieux comprendre cette approche holistique et naturelle. Et si vous...

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5. 

   L'Ayurveda - un système de santé éprouvé pour le Nouvel Âge

   Les bonnes résolutions pour la nouvelle année sont souvent vite oubliées dès que le quotidien reprend le dessus. Le maintien de notre santé est néanmoins un projet à vie. On peut seulement commencer par soi-même et essayer chaque jour progressivement de changer nos mauvaises habitudes. L'Ayurvéda a pour but d'équilibrer les dosha individuels et à renforcer en même temps le...

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6. 

   Ayurveda et chocolat – Une douceur équilibrée pour Pâques

   À Pâques, difficile d’imaginer une fête sans chocolat. Mais pourquoi ne pas associer ce plaisir sucré aux principes de l’Ayurveda, cette sagesse millénaire venue d’Inde ? L’Ayurveda ne considère pas les aliments uniquement selon leur goût, mais aussi selon leur effet sur le corps et l’esprit. Le chocolat, surtout lorsqu’il est noir, trouve d’ailleurs une place particulière dans cette tradition. Le...

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7. 

   L’approche ayurvédique en cas de stress (seconde partie)

   Entretien avec Tamara Köhler Naturopathe avec diplôme fédéral en médecine ayurvédique (Seconde partie ; vous trouverez ici la première partie) AyurVeda AG: La psychologie emploie le mot « résilience » pour décrire le « système immunitaire de l’âme ». Existe-t-il un équivalent de ce concept dans les enseignements millénaires ayurvédiques ? Tamara Köhler : L’Ayurvéda considère que l’âme est « divine » ou qu’elle est « la conscience pure », et donc qu’elle est « exempte...

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8. 

   L’approche ayurvédique en cas de stress (première partie)

   Entretien avec Tamara Köhler Naturopathe avec diplôme fédéral en médecine ayurvédique (Première partie ; vous trouverez ici la seconde partie) AyurVeda AG : Les exigences auxquelles nous sommes soumis de nos jours sont extrêmement élevées, et le stress et le burn-out représentent désormais des risques importants pour la santé. Le plus ancien système de santé du monde connaît-il ce phénomène moderne appelé « stress » ? Tamara...

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9. 

   Cuisine ayurvédique légère de printemps

   Conseils pour une alimentation ayurvédique légère Eau chaude - voici comment faire Aliments recommandés Recettes Les trois doshas Vata, Pitta, Kapha ne se trouvent pas seulement dans notre corps, mais aussi dans tout le cosmos. Aux différents moments de la journée et de l'année, les doshas sont plus ou moins actifs et nous influencent de manière déterminante. Nous devrions organiser...

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10. 

    Détoxication ayurvédique au printemps : un guide complet pour un nouveau départ

    Pourquoi détoxifier au printemps ?La bonne alimentation au printempsRoutine matinale et boissonsMouvement et bien-êtreDétox selon le type de DoshaConseils pour une élimination douce et simple de AmaRecettesLe printemps est, selon l’Ayurveda, la saison idéale pour libérer le corps et l’esprit des toxines accumulées (Ama). L’automne et l’hiver sont associés au Dosha Vata. Durant cette période de l’année, le froid sec...

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