Dieser wohlschmeckende, aromatische Gewürztee verbessert die Aufnahme von Nährstoffen, regt das Lymphsystem an und hilft, Toxine wirkungsvoll auszuleiten.

Zutaten:

½ TL Kreuzkümmel, ganz
½ TL Koriander, ganz
½ TL Fenchel, ganz
1 L - 1,25 L Wasser (ca. 4-5 Tassen)

Zubereitung:

  1. Kochen Sie das Wasser auf, geben Sie die Gewürze bei und lassen Sie das Ganze 5–10 Min. lang leicht kochen (je nach gewünschter Intensität).
  2. Dann seihen Sie die Gewürze ab, giessen den Tee in eine Thermoskanne und trinken ihn während des Tages in kleinen Schlucken möglichst heiss.

 

Quelle: Kulreet Chaudhary / Eve Adamson: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda, riva-Verlag