Shaktimatte Lavendel XL

Material Stoff: 100 % ökologische Baumwolle aus Indien

Material Füllstoff: Schaumstoff, PE Polyethylen

Material Nagelspitzen: ABS Kunststoff

Um von den harmonisierenden Wirkungen der Shaktimatte zu profitieren, wird eine regelmässige, wenn möglich tägliche Anwendung empfohlen. Legen Sie dazu die Shaktimatte auf ein Bett oder eine andere weiche Unterlage. Ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch unter der Matte im Kopfbereich dient als Nackenstütze.

Dann liegen Sie mit nacktem Rücken ganz entspannt auf die Matte. Das Körpergewicht soll gleichmässig auf die vielen Nagelspitzen verteilt sein. Dabei atmen Sie tief ein und aus. Dies kann anfänglich ungewohnt und schwierig sein, da die harten Kunststoffspitzen auf die Haut drücken. Falls dies zu Beginn der täglichen Anwendung zu unangenehm sein sollte, legen Sie ein dünnes Tuch zwischen die Matte und den Körper (dies schwächt die Wirkung allerdings ab). Am Anfang kann eine Behandlungsdauer von 10 bis 15 Minuten ausreichen, später soll sie allmählich auf 20 bis 40 Minuten ausgedehnt werden.

Auch wenn Sie länger darauf liegen bleiben oder gar einschlafen, hat dies keinerlei schädliche Auswirkungen.

Nach einigen Minuten auf der Shaktimatte werden Sie ein angenehmes, wärmendes Gefühl spüren, das sich im ganzen Körper ausbreitet und ihn entspannt. Da die Nerven von der Wirbelsäule und dem Rückenbereich aus zum ganzen Körper führen, wirkt sich eine Akupressur-Rückenbehandlung positiv auf das ganze Geist-Körper-System aus. Mit der Shaktimatte können jedoch auch gezielt einzelne Körperbereiche behandelt werden. Entspannende Wirkung auf die Atemmuskulatur und das Zwerchfell hat eine Behandlung von Brust- und Bauchbereich.

Dazu legen Sie sich bäuchlings auf die Shaktimatte, die Arme seitlich vom Körper oder angewinkelt unter dem Kopf. Verspannungen im unteren Rücken- und Gesässbereich können mit der Shaktimatte gezielt behandelt werden, indem diese quer unter diesem Körperbereich platziert wird. Um diese sensiblen Körperregionen an die Kunststoffspitzen zu gewöhnen, können Sie anfänglich ein dünnes Baumwollhöschen tragen. Um die Oberschenkel und den seitlichen Hüftbereich zu behandeln, legen Sie sich abwechselnd auf die linke und die rechte Seite. Sogar einem schmerzenden Knie kann diese Position Linderung verschaffen. Um eine spezielle Fussreflexzonen-Massage handelt es sich, wenn Sie sich barfuss auf die Shaktimatte stellen. Durch die Reflexpunkte der Füsse wird der ganze Körper belebt und Spannungen können sich auflösen. Die erhöhte Durchblutung wärmt Ihre Füsse ganz natürlich und verschafft Wohlbefinden.

Sogar das Gesicht, insbesondere Kiefer und Wangen, profitieren vom entspannenden und lösenden Massageeffekt der Shaktimatte. Auch dafür legen Sie ein dünnes Tuch zwischen Gesicht und Matte.

Die Shakti Matte sollte bei folgenden Indikationen nur in Absprache mit dem Arzt verwendet werden:

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung hemmen.

Wenn Sie Epilepsie haben.

Wenn Sie Hautprobleme in Bereichen haben, die mit der Matte in Berührung kommen.

Wenn Sie Fieber haben oder eine akute Krankheit.

Wenn Sie Herzprobleme haben.

Wenn Sie Thromboflebit haben (Probleme mit den Venen).

Wenn sie grosse Warzen, entzündete Haut oder grosse Muttermale haben.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen.