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Produkt des Jahres: Brahmi
Der Klassiker: Vata Tee, Bio
Eins für Alle: Tri-Dosha Curry, Bio
Ayurvedisches Highlight: Eisen Rasayana
Erfrischende Hautpflege: Pflegecreme Pitta
Im Leben durchlaufen wir unterschiedliche Zyklen und jede Veränderung bringt emotionale und physische Reaktionen mit sich. Entsprechend des persönlichen Zusammenspiels der Doshas und anderer Faktoren manifestieren sich diese Lebensphasen auf sehr individuelle Weise.
Die Jahre der hormonellen Umstellung vor und nach der Menopause mit dem Übergang von der fruchtbaren zur post-menopausalen Phase bezeichnet man als Wechseljahre. Diese stellen einen tiefgreifenden Wandel für jede Frau dar.
Die Wechseljahre ayurvedisch betrachtet, zeigt auf, dass die Menopause normalerweise im Alter von 50-52 Jahren ein eintritt. Die ersten Zeichen der nahenden Wechseljahre (Klimakterium) machen sich in den meisten Fällen in der zweiten Hälfte der Pitta-Phase des Lebens (zwischen 30 und 60 Jahren) bemerkbar. Das Pitta-Dosha schenkt in dieser Lebensphase Fruchtbarkeit und Leistungskraft. Beruf, Familie und soziale Verpflichtungen prägen das tägliche Leben.
Bereits ab vierzig können einzelne Menopausen-Symptome auftreten und das Befinden unbemerkt beeinträchtigen. Bei den meisten Frauen verläuft die Übergangsphase nicht ganz reibungslos. Manche verspüren nur geringe Beschwerden, während bei anderen die Lebensqualität und die Gesundheit leiden.
Einige dieser Symptome können noch bis zu 2 Jahren nach der Menopause anhalten.
Die einzelnen Symptome treten bei den Konstitutionstypen unterschiedlich auf, wobei man natürlich in Betracht ziehen muss, dass die meisten Menschen eine Mischung der Doshas aufweisen.
Der Alterungsprozess bringt einen Anstieg des Vata-Dosha mit sich. Der Körper wird älter, deshalb ist es wichtig, auf eine gute Ernährung zu achten.
Vermeiden Sie Vata provozierendes Verhalten, denn so bleiben auch die Subdoshas von Pitta im Gleichgewicht.
Wichtig sind:
In jedem Fall ist eine genaue Diagnose notwendig, um die beste Therapie zusammenstellen zu können. Ihr Ayurveda Arzt berät Sie gern!
Die Jahre der hormonellen Umstellung vor und nach der Menopause bezeichnet man als Wechseljahre.
Diese stellen einen tiefgreifenden Wandel für jede Frau dar.
Bereits ab vierzig können einzelne Menopausen-Symptome auftreten
Je weniger Hormone gebildet werden (Gestagen und Östrogen), desto unregelmässiger und geringer werden die Monatsblutungen