Ayurvéda Cuisine pour tous les jours

Archcena Nagalingam
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Appliquez les principes de l'ayurvéda au quotidien dans votre cuisine ! Selon l'ayurvéda, la nourriture est un pillier pour la santé, et prendre soin de soi commence dans la cuisine. Dans cet ouvrage, vous découvrirez:

  • les bases de l'ayurvéda, son histoire, ses principes, le rôle des doshas, des éléments naturels et tout ce qui régit l'être humain
  • la nutrition ayurvédique, le rôle et les caractéristiques de chaque ingrédient sur le corps et le mental, et les ingrédients à favoriser selon votre constitution
  • plus de 80 recettes ayurvédiques végétales pour cuisiner et vous faire plaisir au quotidien
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Ayurvéda Cuisine pour tous les jours par Archcena Nagalingam est votre guide essentiel pour une alimentation saine et équilibrée basée sur les principes de l'ayurvéda. Ce livre vous propose des recettes simples et adaptées à votre quotidien, mettant en avant l'utilisation d'ingrédients naturels pour favoriser la santé et le bien-être. Que vous soyez novice ou initié à l'ayurvéda, vous trouverez dans cet ouvrage des conseils pratiques pour intégrer ces principes ancestraux dans votre vie quotidienne, en cuisinant des plats nourrissants et délicieux. Transformez votre alimentation avec Ayurvéda Cuisine pour tous les jours et découvrez les bienfaits d'une cuisine en harmonie avec votre corps et votre esprit.
Inhalt:
282 pages
Artikel-Nr.:
94018
EAN Code:
9782383381488
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