Shatavari, Bio
Shatavari, der wilde Indische Spargel (Asparagus racemosus), gehört auch in Europa zu den bekanntesten Ayurveda Pflanzen. In alten ayurvedischen Texten wird Shatavari - deren wörtliche Übersetzung «einhundert Männer besitzend» lautet - als klassisches Rasayana besonders für Frauen gepriesen.
Die vielseitig verwendbare Wurzel mit dem süssen und bitteren Geschmack kühlt Pitta und verringert Vata. Shatavari soll traditionell nährende Eigenschaften haben und dadurch Kapha vermehren. Der indische Spargel ist auch Bestandteil verschiedener Rasayanas von Maharishi Ayurveda®.
Die empfohlene Tagesverzehrsmenge (2 Tabletten) enthält folgende Zutaten:
Asparagus racemosus (Shatavari)* 950 mg, Stärke (Tapioka)*
* aus kontrolliert biologischem Anbau.
1 Tablette 2 x täglich mit Wasser nach dem Essen.
Die angegebene empfohlene Tagesdosis soll nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Ausser Reichweite von Kindern lagern.
