Porridge fruchtig, Bio
Ein köstlicher Frühstücksbrei aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Der Ayurveda empfiehlt zum Tagesbeginn eine leichte, warme Mahlzeit für morgendliche Lebensenergie. Süsse Früchte wie Maulbeeren, Cranberries, Granatapfel und ayurvedische Gewürze sind fein auf den dynamischen Pitta Typ abgestimmt und fördern Ausgeglichenheit und Harmonie für den ganzen Tag.
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Zutaten: Hirseflocken*, Reisflocken*, Corakorn* (Fingerhirse / Ragi) 18,6%, Maulbeeren 9,2%, Datteln*, Cranberries* 5,5%, Weinbeeren*, Granatapfel* 1,8%, Hibiskusblüten* 1,3%, Koriandersamen*, Himbeeren*, Rosenblütenblätter*, Anis*, Fenchel*, Kardamom*, Pippali* (langer Pfeffer) * aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben NährwertPro 100 g Brennwert 1413 kJ / 336 kcal Fett 2,4 g davon: Gesättigte Fettsäuren 0,7 g Kohlenhydrate 69,4 g davon: Zucker 15,5 g Ballaststoffe 6 g Eiweiss 8,1 g Natrium 0,05 g Vegan Laktosefrei Hinweise für Allergiker: Kann Spuren von Gluten enthalten
Zubereitung: Eine Portion = 80g in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze fünf Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Nach Belieben mit Agavendicksaft, Sharkarazucker, Palmherzenzucker oder Ahornsirup süssen.
