Die Möglichkeit, individuelle Ölmischungen zu kreieren, eröffnet nicht nur eine Vielzahl von aromatischen Genüssen, sondern ermöglicht es auch, die persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben in den Mittelpunkt Ihrer Massageerlebnisse zu stellen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen eine Auswahl von Massageölen, die Sie ganz eifach selbst kreieren können. 

Verwenden Sie dieses belebende Hautöl morgens nach dem Duschen: Es bringt Sie auf Trab, wenn Sie nicht die Gänge kommen. Perfekt für eine Aromamassage für antriebslose Menschen.

  • 6 Tropfen Rosmarinöl
  • 4 Tropfen Wacholderöl
  • 7 Tropfen Limettenöl
  • 100 ml Trägeröl

Diese Mischung können Sie bei Stress, Nervosität, Schlafstörungen, Überaktivität und sogar bei emotionalen Blockaden verwenden. Am wirkungsvollsten ist sie am Abend oder am späteren Nachmittag.

  • 4 Tropfen Muskatellersalbeiöl
  • 4 Tropfen Palmarosaöl
  • 3 Tropfen Rosengeranienöl
  • 2 Tropfen Ylang-Ylangöl
  • 100 ml kalt gepresstes Pflanzenöl

Nach der Reinigung können Sie dieses Gesichtsöl mit sanften kreisenden Bewegungen einmassieren. Es entspannt und glättet das Gesicht, durchblutet die Haut und pflegt sie zugleich.

  • 3 Tropfen Neroli
  • 3 Tropfen Rosengeranienöl
  • 2 Tropfen Ylang-Ylangöl
  • 1 Tropfen Rosenöl
  • 100 ml Jojobaöl

Wenn Sie Ihren Partner verwöhnen wollen, laden Sie ihn zu einer Massage ein. Hier ist ein Rezept, das für Gefühle öffnet, die Stimmung hebt und die Sinnlichkeit weckt.

  • 3 Tropfen Jasminöl
  • 3 Tropfen Rosenöl
  • 6 Tropfen Sandelholzöl
  • 2 Tropfen Muskatellersalbeiöl
  • 100 ml Pflanzenöl

Das Öl eignet sich zur Massage vor und nach dem Sport, es verbessert die Durchblutung und kann Muskelkater vorbeugen.

  • 7 Tropfen Wacholderöl
  • 5 Tropfen Rosmarinöl
  • 3 Tropfen Lavendelöl
  • 3 Tropfen Pfefferöl
  • 100 ml Pflanzenöl

Anwendungen:

Ayurveda Selbstmassage mit oder ohne Massageöl

Ayurvedische Selbstmassage

Partnermassage

Entspannende Partnermassage

Quelle:

Heilende Engergie der ähterischen Öle – Gerti Samel & Barbara Krähmer

Dieses Standardwerk bietet in Einzelporträts alles Wissenswerte zur Heilwirkung und Anwendung der 100 wichtigsten ätherischen Öle. Der Leser erhält zudem eine übersichtliche Zuordnung der Aromastoffe und Öle zu Organen, Sternzeichen, Chakras, Elementen und Farben. Ein umfangreicher Beschwerdenkatalog für die schnelle und gezielte Anwendung rundet dieses Praxisbuch ab.

Heilende Energie der ätherischen Öle