Vata, Pitta, Kapha

  1. Les cinq sub-doshas de vata

    Les cinq sub-doshas de vata

    L’espace (l’éther) et l’air sont les deux éléments que l’Ayurvéda associe au dosha vata. Les qualités « froid, léger, sec, mobile, rugueux et subtil » mettent en évidence le caractère relativement instable de ce principe (dosha). Dans le système corps-esprit-âme de l’homme, vata est décrit comme le principe du mouvement. Il est responsable de toutes les activités et de tous les mouvements...
  2. Le dosha kapha

    Le dosha kapha

    L’eau et la terre - Dans l'Ayurvéda, ces deux éléments sont attribués au principe actif kapha. A côté de l'énergie vata aérienne et mouvante et de l'énergie pitta ardente, kapha est synonyme de structure et de stabilité. Kaphaest également chargé de maintenir l'équilibre des fluides. Ses qualités sont : lourd, froid, frais, doux, huileux, humide, sucré, stable, collant et visqueux...
  3. En accord avec sa propre nature - la routine ayurvédique quotidienne

    En accord avec sa propre nature - la routine ayurvédique quotidienne

    Notre constitution innée détermine notre comportement et notre style de vie. Elle se reflète dans nos préférences respectives et nos aversions. L’Ayurvéda offre à chacun la possibilité d’optimiser sa qualité de vie à tous les niveaux. En cela l’adaptation de notre routine quotidienne à notre propre constitution et aux rythmes dominants de la nature joue un rôle déterminant.   La...
  4. Rester cool durant la saison pitta

    Rester cool durant la saison pitta

    Quand les températures montent en été, le dosha pitta en fait de même. La saison pitta commence environ à mi-juin et se termine vers la mi-septembre. Les qualités de pitta sont : chaud, piquant, humide, un peu liquide, acide, amer, léger, se produisant subitement et se répartissant bien. Pitta est le principe de la transformation. Il dirige la faim et la...
  5. Prakriti : le dosha-code personnel

    Prakriti : le dosha-code personnel

    « En Ayurvéda une personne est décrite comme saine quand son métabolisme et sa digestion sont équilibrées, quand ses tissus corporels et ses organes d’excrétion fonctionnent normalement et quand son soi, son esprit et ses sens, sont dans une état permanent de bonheur complet. » (Sushruta Samhita, XV, 38.)   La prakriti décrit la constitution naturelle qu’une personne apporte avec elle à...
  6. Vikriti – les déviances de prakriti

    Vikriti – les déviances de prakriti

    Si les dosha d’une personne tombent en déséquilibre, leurs proportions ne correspondent plus à la constitution de base (prakriti). Cet état perturbé s’appelle vikriti. Un déséquilibre des dosha est déjà présent mais cela ne provoque pas forcément immédiatement une maladie.   Certains symptômes et tendances peuvent néanmoins déjà indiquer que des complications potentielles se développent. Le diagnostique ayurvédique juge toujours...
  7. Se purifier selon sa constitution

    Se purifier selon sa constitution

    En Ayurvéda l’alimentation selon la constitution individuelle est particulièrement importante. Il s’agit d’empêcher que  la nourriture ne soit pas complètement digérée et finisse pas se stocker dans les tissus. Dans notre monde moderne il est souvent difficile d’atteindre cet idéal. Il est donc d’autant plus important de savoir comment on peut éliminer ces toxines. Pour cela on doit également tenir...
  8. Le principe pitta – énergie et transformation

    Le principe pitta – énergie et transformation

    Les trois dosha vata, pitta et kapha, présents dans différentes parties du corps, produisent tout au long de la vie des mécanismes de protection qui répondent aux exigences du jour et de la saison, du mode de vie, de l’environnement, de l’alimentation, des émotions et des processus de vieillissement. En ce moment nous nous trouvons dans la saison pitta. Elle commence...
  9. Les influences des saisons sur les dosha

    Les influences des saisons sur les dosha

    Les dosha jouent un rôle essentiel en Ayurvéda. Les dosha, principes fondamentaux, agissent non seulement dans les phénomènes extérieurs mais pénètrent et constituent aussi notre propre nature. Ils décrivent l’ensemble de la personnalité et sont présents en chacun de nous dans des proportions différentes. Ils sont nommés vata, pitta et kapha. La répartition individuelle des 3 dosha imprime les caractéristiques...
  10. Les couleurs en Ayurvéda

    Depuis toujours l’Ayurvéda a pris en compte les effets des couleurs dans le diagnostique et le traitement des patients. Ainsi dans le Vastu Shastra (traité d'architecture védique) et en Joytish (astrologie védique), les couleurs sont décrites et utilisées à des fins thérapeutiques.   Lumières et couleurs ont de profonds effets sur le corps, les sens et l’esprit, et peuvent aider...

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