Ayurveda für jeden Tag TB, Dr. E.Schrott

Das Einsteiger-Buch in das Thema Ayurveda für jedermann! In diesem Buch erläutert der Autor, selbst langjähriger Auyveda Arzt, leicht verständlich die Grundlagen des Ayurveda, seine Herkunft, die Grundprinzipien und die Bedeutung für unser tägliches Leben.

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Inhalt: 331 Seiten, kartoniert Artikel Nr. 90100

Kurzes aus dem Inhaltsverzeichnis: Die Doshas, Subdoshas und Dhatus (Körpergewebe) Fragebogen und Erläuterungen zum eigenen Konstitutionstyp Ayurvedische Kräuter Ayurvedische Anwendungen – Panchkarma, Yoga, Atemübungen, Aromtherapie etc. Ernährung im Ayurveda, Ernährungs-Empfehlungen für die einzelnen Typen, Erläuterungen zu den Gewürzen Tipps zu ausgewählten Beschwerden
331 Seiten, Taschenbuch

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