Morgenroutine Set

Morgenroutine Set – Ihr ayurvedisches Ritual für einen kraftvollen Start in den Tag

Im Ayurveda beginnt Wohlbefinden nicht irgendwann sondern gleich am Morgen. Die ersten Minuten nach dem Aufstehen gelten als besonders prägend für den gesamten Tagesverlauf. Genau hier setzt das Morgenroutine Set an: Es vereint drei zentrale Elemente der klassischen ayurvedischen Morgenroutine (Dinacharya) und macht aus täglicher Mundpflege ein bewusstes, wohltuendes Ritual.

Der Ayurveda geht davon aus, dass sich während der Nacht Stoffwechselrückstände (ayurvedisch „Ama“) im Körper sammeln und sich unter anderem als Zungenbelag zeigen. Wer den Tag mit Reinigung beginnt, schafft Klarheit im Mund und im gesamten Körperempfinden. Deshalb gilt die Morgenroutine im Ayurveda als eine Grundlage für Balance, Frische und innere Ordnung.

Schritt 1:
Der Zungenreiniger aus Kupfer bildet den ersten Schritt dieses Rituals. Durch die sanfte Entfernung des Zungenbelags wird die Mundhöhle unmittelbar nach dem Aufstehen gereinigt. Kupfer wird in der ayurvedischen Lehre seit Jahrhunderten für seine antibakteriellen Eigenschaften geschätzt und eignet sich ideal für die tägliche Anwendung.

Schritt 2:
Im nächsten Schritt folgt die Ayurdent Zahncreme mild (BDIH). Die nicht schäumende Zahncreme mit 21 ayurvedischen Pflanzen – darunter Triphala und Neem – wurde speziell für eine sanfte, aber gründliche Zahnpflege entwickelt. Ihre milde Rezeptur passt ideal in die ayurvedische Morgenroutine und unterstützt eine naturnahe Mundhygiene ohne schärfende oder überdeckende Effekte.

Schritt 3:
Abgerundet wird das Set durch das Ölziehen mit Gandusha Mundpflegeöl. Diese traditionelle ayurvedische Praxis schenkt dem Morgen einen Moment der Ruhe und Achtsamkeit. In klassischen Texten wie der Caraka-Samhita wird Gandusha als fester Bestandteil der täglichen Pflege beschrieben und traditionell mit der Pflege von Zahnfleisch, Zähnen, Kieferbereich, Gesichtsmuskulatur und der Stimme in Verbindung gebracht. Das Ölziehen wird nicht nur als Mundpflege, sondern als ganzheitliches Morgenritual verstanden.

Warum dieses Set?
Weil es Ihnen den Einstieg in die ayurvedische Morgenroutine besonders einfach macht. Alle drei Produkte sind optimal aufeinander abgestimmt und folgen einer klaren, jahrtausendealten Logik: Reinigen, Pflegen, bewusst starten. Statt einzelner Produkte erhalten Sie ein stimmiges Ritual, das sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lässt und jeden Morgen zu einem kleinen Akt der Selbstfürsorge macht.

Erfahren Sie hier mehr über die ayurvedische Morgenroutine und warum sie im Ayurveda so einen hohen Stellenwert hat.