Le stress, la pression et la pollution agressent notre peau et la fait vieillir plus rapidement. En plus des soins du corps habituels on peut lui fournir des bains bienfaisants. Ceux-ci régénèrent la peau et lui donne un nouvel éclat.

Ingrédients:

1 à 2 tasses de lait (les vata peuvent prendre de la crème à la place)

1 tasse de miel de fleurs de montagne

quelques gouttes d’huiles essentielles, par exemple de rose, jasmin, lavande, mélisse…

 

Utilisation:

  1. Mélanger le lait et le miel et y ajouter quelques gouttes de l’essence désirée.
  2. Diluer ce lait dans un bain chaud à env. 37° C.

C’est un merveilleux bain qui régénère le corps. La peau obtient un éclat jeune et éclatant, devient douce et souple.

Reposez-vous après le bain pendant 30 minutes et allez vous coucher directement.

 

 

Source: Das Ayurvéda Gesundheits- und Verwöhnbuch – Dr. med. Ernst Schrott & Cynthia Bolen