Pour mieux comprendre la sensibilité individuelle de votre peau et garantir une protection optimale, nous vous invitons à réaliser notre test d’auto-évaluation pour déterminer votre phototype. Découvrez quel est votre type de peau et comment protéger au mieux votre peau des effets nocifs du soleil. Votre peau vous en remerciera !

Quel est votre phototype ?

Choisissez dans chaque colonne la réponse qui vous correspond le mieux et additionnez tous les points à la fin. Vous découvrirez alors quel est votre phototype.

Notre recommandation pour votre phototype

Vous êtes de phototype Pitta I

Caractéristiques :
Caractéristiques externes : Peau pâle, cheveux roux ou blonds, taches de rousseur, yeux clairs
Éruption et coup de soleil : Pratiquement toujours
Bronzage : Difficile
Protection : Maximale, avec un filtre élevé

Utilisez toujours une protection solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 50. Prenez soin de votre peau avant et après le bain de soleil avec un lait solaire. Pour apaiser votre peau après une journée au soleil, nous vous recommandons d’appliquer un gel d’aloe vera.

Vous êtes de phototype Pitta II

Caractéristiques :
Caractéristiques externes : Peau claire, cheveux blonds, yeux clairs
Éruption et coup de soleil : Souvent
Bronzage : Facile
Protection : Avec un très haut filtre la première semaine, puis avec un filtre élevé les semaines suivantes.

Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 50 pendant la première semaine. Ensuite, vous pouvez passer à un FPS de 30 ou 25.
Prenez soin de votre peau avant et après le bain de soleil avec un lait solaire. Pour apaiser votre peau après une journée au soleil, nous vous recommandons d’appliquer un gel d’aloe vera.

Vous êtes de phototype Vata III

Caractéristiques :
Caractéristiques externes : Peau rougeâtre, cheveux foncés, yeux marron ou clairs
Éruption et coup de soleil : Fréquemment
Bronzage : Moyen
Protection : Avec un filtre élevé la première semaine, puis avec une protection moyenne les semaines suivantes.

Pendant la première semaine, utilisez une protection solaire avec un facteur de protection solaire de 30. Si vous vous trouvez dans une région avec des niveaux élevés d’UV, optez pour un produit avec un FPS de 50. Ensuite, dans la deuxième semaine, un produit avec un FPS de 10 ou 20 suffira.
Prenez soin de votre peau avant et après le bain de soleil avec un lait solaire. Si vous avez passé toute la journée au soleil ou si votre peau est fatiguée, appliquez un gel d’aloe vera pour apaiser et rafraîchir votre peau.

Vous êtes de phototype Kapha IV-V

Caractéristiques :
Caractéristiques externes : Teint terne, cheveux bruns ou noirs, yeux foncés
Éruption et coup de soleil : Rare
Bronzage : Facile, intense et rapide
Protection : Avec un filtre élevé la première semaine, puis avec une protection moyenne ou légère les semaines suivantes.

Pendant la première semaine, utilisez une protection solaire avec un facteur de protection solaire de 30. Si vous vous trouvez dans une région avec des niveaux élevés d’UV, optez pour un produit avec un FPS de 50. Ensuite, un produit avec un FPS de 10 ou 20 suffira.

Prenez soin de votre peau après le bain de soleil avec un lait solaire. Si vous avez passé toute la journée au soleil ou si votre peau est fatiguée, appliquez ensuite un gel d’aloe vera pour apaiser et rafraîchir votre peau.

Recommandations de produits pour vous

Vous connaissez maintenant votre phototype. Vous trouverez ci-dessous des produits adaptés aux recommandations mentionnées ci-dessus. Sélectionnez simplement votre phototype et les produits appropriés vous seront proposés.

Les 7 règles d’or d’un bronzage sain

  1. Une alimentation riche en fruits et légumes rouges et jaunes. Privilégier les aliments contenant de la vitamine A comme les carottes, les fraises, les cerises, les tomates et les abricots.
  2. Toujours utiliser une protection solaire. L’application doit être répétée toutes les heures, surtout si vous êtes sur un bateau ou à la plage, car l’eau amplifie et reflète les rayons du soleil.
  3. En cas d’activités sportives, la crème solaire doit être appliquée plus souvent. De même, après chaque baignade, même si le produit est considéré comme imperméable.
  4. Éviter de s’exposer en plein soleil aux heures les plus chaudes, entre 11h30 et 16h30.
  5. La prudence est de mise en cas de prise de médicaments tels que les antihistaminiques, les anti-inflammatoires et les antibiotiques, car ils peuvent provoquer des taches pigmentaires.
  6. La crème solaire doit être appliquée uniformément et 20 à 30 minutes avant l’exposition au soleil. Les produits de l’année précédente devraient être jetés, car ils pourraient ne plus être efficaces.
  7. En cas de troubles de la circulation dans les jambes : appliquez un produit solaire avec un indice de protection élevé. Évitez d’aller souvent dans l’eau et de rester longtemps au soleil. Appliquez un antioxydant et un produit protecteur après une exposition au soleil.
    Notre recommandation : GAMATHI Crio en spray ou en crème : pour une sensation immédiate de fraîcheur, de légèreté et de bien-être.