Ma cuisine Ayurveda

Ma cuisine ayurvéda par Bianca Fabrie et Simone Van Rees est un livre incontournable pour ceux qui souhaitent adopter une alimentation saine et équilibrée en suivant les principes de l'ayurvéda. Ce guide culinaire propose une multitude de recettes délicieuses et faciles à réaliser, conçues pour nourrir à la fois le corps et l'esprit.

• Recettes variées : Des plats adaptés à chaque dosha (Vata, Pitta, Kapha).
• Ingrédients naturels : Utilisation d'ingrédients frais et de saison pour des repas équilibrés.
• Conseils pratiques : Des astuces pour intégrer l'ayurvéda dans votre quotidien et améliorer votre bien-être.
• Illustrations inspirantes : Des photos attrayantes pour chaque recette, rendant la cuisine ayurvédique accessible et appétissante.
• Holistique : Combine nutrition et bien-être selon les traditions de l'ayurvéda.
• Accessible : Parfait pour les débutants comme pour les experts en ayurvéda.
• Santé et équilibre : Aide à maintenir l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers l'alimentation.

Transformez votre cuisine et votre santé avec Ma cuisine ayurvéda et découvrez les bienfaits d'une alimentation en harmonie avec les principes de l'ayurvéda.