Ayurveda Journal Heft Nr. 64

Ayurveda im Alltag integrieren
Teil 2 – Der kürzeste Weg führt durch die Hintertür
Kohlenhydrate
Der neue Sündenbock in unserer Ernährung?
Indische Göttersagen
Hanuman, der Affengott
Schwerpunkt: Immunität
So bleiben Sie gesund
Mudras - Teil 2
Übungen und praktische Tipps
Wärmende Wintergewürze
Anregend und stabilisierend
Ashtanga Yoga
Kommen Sie in Ihre Kraft!
Ajwain
Der Königskümmel
Wohltat für Kopf und Bauch
Ayurveda-Tipp
Ayurvedische Porridges für den Winter
Festliches Wintermenü
für Genießer