Yoga - 15 minutes chaque jour, livre + DVD

Finies les séances interminables qui demandent du temps et de la patience. Grâce à 15 minutes yoga, vous obtiendrez en 15 minutes de pratique quotidienne des résultats surprenants ! Vous constaterez vous-même la rapidité des progrès. Chaque séance vous apportera plus d’énergie, de souplesse et une meilleure posture. Mais les bienfaits du yoga ne se situent pas uniquement sur le plan corporel ; les exercices de respiration vous rendront plus vif et plus sûr de vous, créant ainsi une harmonie entre le corps et l’esprit.

CHF 33.90
Verfügbarkeit: Nicht auf Lager
Wenn das gewünschte Produkt wieder verfügbar ist, erhalten Sie von uns eine E-Mail

Le LIVRE 128 pages couleur proposent 4 séries d’exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. À la fin de chaque série, un dépliant couleur encarté présente la série d’exercices en un coup d’oeil. Pas de pages à tourner, pas d’explications interminables, juste les mouvements, rien d’autre... Le DVD, d’une durée de 60 mns, conçu spécialement pour accompagner le livre, il vous aidera dans vos exercices quotidiens exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! Découpé en quatre programmes de 15 minutes chacun, vous suivrez, étape par étape, l’évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d’adopter immédiatement la posture correcte afin de partir sur de bonnes bases.
128 pages couleurs + DVD

Inhalt:
128 pages couleurs + DVD
Artikel-Nr.:
94240
EAN Code:
9782702906347
Produktionsland:
Eigene Bewertung schreiben
Only registered users can write reviews. Please Sign in or create an account

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren

  1. Yoga, simple et rapide
    248 pages
    CHF 28.60
    Nicht auf Lager
  2. Neti: Healing Secrets of Yoga and Ayurveda, David Frawley
    100 pages, paperback
    CHF 12.80
  3. Das Yoga Gesundheitsbuch, Trökes / Grunert
    191 Seiten, gebunden
    CHF 26.90
    Nicht auf Lager
  4. CD Flöte, Chaurasia, Entspannung
    1 CD / 16.00 - 19.00 Uh
    CHF 19.80
© AyurVeda AG - Alle Rechte vorbehalten - Chrummweid 1 - 6026 Rain