Zur Vorbeugung von Burnout und Erschöpfungerscheinungen im Allgemeinen, stellt der Ayurveda eine Anzahl von Therapien bereit, unter denen die Panchakarma Behandlung eine zentrale Bedeutung hat. Sorgfältig aufeinander abgestimmte, sanfte Reinigungsverfahren lösen Ablagerungen und Toxine aus den Geweben und schleusen sie aus dem Organismus. Die einzelnen Behandlungsschritte bauen aufeinander auf und unterstützen sich in ihrer Wirkung.

 

Die angenehmen und entspannenden Behandlungen aktivieren die körpereigenen Selbstheilungskräfte, wodurch eine tiefgreifende und dauerhafte Regeneration eingeleitet wird und eine neue Grundlage für mehr Vitalität, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit entsteht.

 

Während einer Panchakarma Kur, die von einem erfahrenen Ayurveda Arzt begleitet wird, können Körper und Geist die langersehnte Ruhe und Entspannung erfahren. Die ayurvedische Ernährung trägt dazu bei, das Verdauungssystem zu entgiften und zu beruhigen. Spaziergänge in guter Luft bringen uns der Natur wieder näher. Yogaübungen harmonisieren den Fluss der Körperkräfte.

 

Als Teil des Veda ist der Ayurveda ohne spirituellen Ansatz nicht vollständig, denn eine gesunde Lebensführung besteht in der Einheit von Körper, Geist und Seele. Daher kann das Erlernen einer geistigen Technik wie der Transzendentalen Meditation sehr hilfreich sein, den täglich angesammelten Stress in kurzer Zeit wieder abzubauen und dem Alltag gelassener zu begegnen.

 

Nach einer Panchakarma Kur helfen Änderungen in der Tagesroutine, z.B. ausreichend Schlaf, regelmässige Mahlzeiten und ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeits- und Ruhephasen, den weiteren Heilungsprozess zu fördern. Eine ayurvedische Lebensweise fördert Anpassungs- und Veränderungsbereitschaft, und entwickelt Selbstverantwortung gegenüber unserer eigenen Gesundheit. Harmonisierende Produkte: Nimms leicht Tee, Gute Nacht Tee, Vata Balance, Nidra Tabletten und Nidra Aromaöl, Vata Massageöl.

 

Das Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum mit seinem erfahrenen Fachpersonal bietet das ganze Jahr über Panchakarma Kuraufenthalte an. Nehmen Sie eine Auszeit Ihrer Gesundheit zuliebe und informieren Sie sich: Tel.: 041 825 07 00, Internet: www.ayurveda-seelisberg.ch