Kitchari tasty, Bio

Ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung
CHF 9.90
Verfügbarkeit: Auf Lager

Eine ideale Mittags- oder Abendmahlzeit aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Diese köstliche Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen.

Kitchari kann mit frischem Gemüse, wie z.B. Erbsen oder Blumenkohl verfeinert werden. Mango oder Ananas verleihen Kitchari eine fruchtige, exotische Note.

Inhalt:
320 g
Zutaten:

Basmatireis* 47%, Mungbohnen* 23,5%, Kokos* 5,9%, Paprika*, Weinbeeren*, Datteln* 4,4%, Tomate*, Brokkoli* 2,9%, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander*

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Verzehrsempfehlung:

Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschliessend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern. Veganer können alternativ Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.

Aufbewahrung:

Kühl und trocken lagern

Nährwertangaben:
Nährwert Pro 100 g
Energie 1429 kJ
339 kcal
Fett 5.4 g
davon:
Gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Kohlenhydrate 56.9 g
davon:
Zucker 4.5 g
Ballaststoffe 10.1 g
Eiweiss 12.6 g
Salz < 0.05 g
Artikel-Nr.:
30141
EAN Code:
4032582017882
Marke:
Classic Ayurveda
Hersteller:
Amla Natur GmbH
Hersteller Adresse:
Butterberg 3, 21279 Drestedt, Deutschland
Herstellungsland:
Deutschland
Zertifikat:
Bio
Zertifikat Details:
DE-ÖKO-037 (EU-Landwirtschaft)|DE-ÖKO-037 (Nicht-EU-Landwirtschaft)
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