Wir nutzen Cookies um unsere Webseite nutzerfreundlich, sicher und effektiv zu gestalten. Wenn Sie auf dieser Webseite weiterlesen, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Cookies verwendet werden. Weitere Informationen
Kitchari hot, Bio
Ayurvedisches Reisgericht
Eine köstliche, leicht scharfe Mittags- oder Abendmahlzeit aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Diese Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit.
CHF 9.50
Verfügbarkeit: Auf Lager
Wenn das gewünschte Produkt wieder verfügbar ist, erhalten Sie von uns eine E-Mail
Kitchari kann mit frischem Gemüse, wie z.B. Erbsen oder Blumenkohl verfeinert werde. Mango oder Ananas verleihen Kitchari eine fruchtige, exotische Note.
Marke:
Classic Ayurveda
Zutaten: Basmatireis* 56,3%, Mungbohnen* 28,1%, Paprika (Peperoni)* 3,5%, Karotte* 3,5%, Tomate*, Korianderblätter*, Kurkuma*, Fenchel*, Kreuzkümmel*, Ingwer*, Koriander*, Chili* 0,3%, Pippali* (langer Pfeffer), schwarzer Pfeffer* * aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben Nährwert % des Referenzwertes pro Portion (20 g) Energie 1383 kJ / 327 kcal Fett 1,9 g davon: Gesättigte Fettsäuren 0,3 g Kohlenhydrate 61,1 g davon: Zucker 2 g Ballaststoffe 9,3 g Eiweiss 13,5 g Salz< 0,05 g Vegan Laktosefrei
Zubereitung: Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschliessend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern. Veganer können alternativ Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.
Eigene Bewertung schreiben
