Depuis quelques années, la thérapie avec des hydrolats connaît un succès croissant et suscite un enthousiasme croissant dans le cadre de la thérapie holistique. Elle s'est établie de manière fiable, notamment dans le monde francophone.

 

Les hydrolats contiennent les substances les plus fines des plantes et des fleurs après distillation, ils sont imprégnés par leur signature végétale. Ils ont un effet direct sur le corps, l'esprit et l'âme de la manière la plus subtile. L'eau devient la messagère des plantes. L'hologramme de la plante peut atteindre différents niveaux de notre système corporel à travers et grâce à l'eau qui compose 70% de notre corps.

 

L'eau incarne la puissance élémentaire dans sa forme la plus pure. C'est un élément vital. Avec les hydrolats, nous sommes très proches de cette force vitale. Leur pouvoir de guérison n'est pas seulement dû aux molécules aromatiques, mais surtout à la combinaison d'une eau de source de haute qualité en fusion avec l'âme de la plante. Ces eaux subtiles agissent souvent très rapidement, tant sur le plan psycho-émotionnel que physique.

 

Même les Grecs anciens, les Égyptiens et les Romains, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et les sages de la médecine ayurvédique savaient que l'eau a de grands pouvoirs de guérison et la considéraient souvent comme une véritable fontaine de jouvence.

 

L'efficacité des hydrolats ne peut s'expliquer par une simple approche intellectuelle et scientifique. Il est difficile d'imaginer qu'une si faible concentration de molécules aromatiques puisse produire des effets aussi intenses. Pour comprendre cela, il est essentiel de considérer la dimension vibratoire des hydrolats. Les message qu'ils véhiculent a une grande influence sur notre physiologie.

 

Les plantes nourrissent, enveloppent et protègent les humains. L'Ayurvéda nous apprend à utiliser les plantes telles qu’elles se présentent à nous. 

 

Utilisation

La grande différence entre l’hydrolathérapie et l'aromathérapie est que l'application interne des hydrolats est beaucoup plus facile et moins dangereuse que celle des huiles essentielles. De plus, les hydrolats peuvent être mélangés entre eux, car parfois une synergie de plusieurs hydrolats est plus efficace. 

 

Les hydrolats peuvent être utilisés de nombreuses manières différentes : 

  • Comme parfum d'ambiance au moyen d'un atomiseur
  • En tant que produit de beauté (par ex. comme tonique visage)
  • Dans la cuisine, pour aromatiser les aliments
  • En tant qu'outil thérapeutique (lavages, inhalations, bains de bouche, compresses, bains etc..) 

 

Dans la cuisine 

Pour apprécier les subtiles nuances de goût, il est recommandé de n'ajouter les hydrosols qu'à la fin de la cuisson ou de les vaporiser sur les plats finis juste avant de les servir.

  • Les hydrolats donnent aux milk-shakes ou aux jus de fruits et de légumes frais une note raffinée.
  • Les hydrolats de champaca, rose, fleur d'oranger et de menthe poivrée raffinent les smoothies et les glaces.
  • Les hydrolats de fleurs douces comme la rose, le champaka, la lavande ou la fleur d'oranger donnent aux salades de fruits et aux glaces une note exotique.
  • Les hydrolats d'épices tels que le thym, la sarriette ou le basilic sont excellents pour les vinaigrettes légères.
  • Les hydrolats de cannelle, de bois de santal et de fleur d'oranger donnent au chocolat fait maison une touche très noble.
  • Les sauces sont plus faciles à digérer avec une goutte d'un « hydrolat digestif » (basilic, poivre, thym, cannelle, romarin), qui est ajouté à la fin du temps de cuisson.
  • Utilisez les hydrolats pour les cocktails ou les limonades. 
  • Les glaçons d’hydrolat donnent aux boissons ce petit quelque chose de plus.

 

Pour le bien-être et la beauté 

Les hydrolats conviennent parfaitement à la production de cosmétiques faits maison. Dans leur forme pure, ils sont utilisés pour les soins naturels du visage et du corps. 

  • Les hydrolats sont d'excellents toniques pour le visage et peuvent être utilisés en fonction du type de peau.
  • Ils peuvent être utilisés à la place de l'eau pour fabriquer des masques ou comme complément à des masques tout prêts.
  • Les bains de vapeur pour le visage peuvent être enrichis d'hydrolats nettoyants (par exemple, l'hydrolat de tea tree). 
  • Vaporisez votre corps avec votre hydrolat préféré pour soulager le stress et revitaliser le corps et l'esprit.
  • Vaporisez régulièrement votre visage (y compris vos yeux) avec les hydrolats suivants pendant les longues périodes de travail sur ordinateur : rose, champaka ou géranium.
  • Pour les peaux impures et grasses, une pulvérisation régulière du visage avec ces hydrolats aide : thym, palmarosa, lavande.

 

Dans l’atmosphère

Contrairement à l'utilisation des huiles essentielles, l'atomisation des hydrolats est encore peu connue. L'odeur des eaux florales est souvent plus douce et plus subtile que celle de l'huile aromatique correspondante.

  • L'hydrolat de rose peut calmer les enfants surexcités.
  • Les hydrolats de jasmin ou de champaka augmentent la sensualité.
  • L'hydrolat de géranium répand une atmosphère positive dans une pièce. 
  • Les vêtements vaporisés de géranium, de menthe poivrée ou d'hydrolat de lavande éloignent les insectes.
  • L'hydrolat d'encens améliore la capacité à communiquer. 

 

Conseil de livre

Lydia Bosson
Hydrolathérapie (Guérir avec les eaux subtiles des plantes)
Usha Veda Sàrl
1. Auflage 2017