Qu'est-ce que le jyotish ? Quel est le rapport entre jyotish et l'ayurveda ? Quels sont les bienfaits du jyotish ? À qui s'adresse le jyotish ? Conclusion Qu'est-ce que le jyotish ? Jyotish signifie lumineux, rempli de lumière, celui qui est lumineux. Jyotish est le nom indien de l'astrologie, l'interprétation des étoiles basée sur l'analyse des corps célestes et...

La soupe de riz ayurvédique est une soupe chaude, apaisante et nourrissante, préparée à base de riz et d'une multitude d'épices. Elle est facile à digérer et est souvent recommandée pour soutenir le transit ou pendant les phases de detox. Les épices de la soupe sont choisies pour harmoniser le corps et équilibrer ses énergies naturelles.Ingrédients (pour 1-2 personnes) :1...

Ingrédients (pour 6 flûtes à champagne) :1 dl de jus d'orange5 dl de lait de coco5 dl de jus d'ananas2 cuillères à soupe de jus de gingembre fraîchement pressé*1 cs de sharkara1/2 cc de cardamome moulue1 gousse de vanille grattée1-2 cs d'eau de rose3 dl d'eau minérale* Il est également possible d'utiliser du sirop de gingembre ou des morceaux de...

Ingrédients : 1 bouteille de jus de pomme 1 bouteille de jus rouge 1 bouteille de jus multivitaminé 4 clous de girofle 8 capsules de cardamome 2 anis étoilés 1,5 l de thé vata Préparation : Laissez mijoter les jus et les épices ensemble pendant 10 minutes. Pendant ce temps, versez le thé vata et laissez-le infuser. Mélangez ensuite les...

L'Ayurveda et les huiles de massageQue signifie "Abhyanga" ?Voici comment faireSelon l'Ayurvéda, il ne faut pas pratiquer l'automassage dans les situations suivantesMassages adaptés à Vata, Pitta et Kapha L' Ayurveda et les huiles de massage Il y a plus de 2000 ans déjà, le manuel traditionnel Charaka Samhita faisait état des effets bénéfiques des massages à l'huile ayurvédiques. Les massages du...

Préparation Instructions étape par étape Conseils Faire soi-même son huile de massage Ce blog est consacré à l'art du massage en couple. Un guide complet pour apporter détente et bien-être dans votre relation. Dans notre monde agité, où le stress domine souvent le quotidien, le massage en couple offre une merveilleuse possibilité de renforcer les liens, d'évacuer le stress et...

Ingrédients : 250 ml de lait de soja 1 cuillère à soupe d'amandes, moulues 2 pincées de cardamome, moulue 1 cs de miel 50 ml de lait de coco 1 cc de pistaches, décortiquées et hachées menu Préparation : Bien réduire en purée tous les ingrédients, sauf les pistaches, dans un mixeur. Garnir avec les pistaches hachées et servir. Source...

Ingrédients : 1 mangue mûre 1 cuillère à café de sherbet 1 cc de sucre brun 1 pincée de noix de muscade en poudre 750 ml d'eau Préparation : Peler la mangue et la réduire en purée. Mélanger avec les autres ingrédients et servir frais. Source: Ayurveda-Küche, schnell und unkompliziert Nicky Sitaram Sabnis, AT Verlag

Est-il judicieux de renoncer à l'alcool à court terme ?Que pense l'Ayurveda de la consommation d'alcool ?La dose fait le poisonConclusionRecettes de mocktailsJanvier 2024, une nouvelle année a commencé. Commençons l'année par quelque chose de bien !Le mois de janvier est la période des nouvelles résolutions pour l'année à venir. Ces dernières peuvent avoir différents objectifs et sont très individuelles.Qu'est-ce...

Le shot de gingembre et de curcuma n’est pas seulement la recette idéale contre le blues hivernal, c’est aussi une explosion de vitamines et un booster pour le système immunitaire : Gingembre : anti-inflammatoire, chauffant et stimulant, riche en vitamines, fer, calcium Curcuma : analgésique, antibactérien, anti-inflammatoire, favorise la digestion Orange : riche en vitamine C Ingrédients pour 1 bouteille...