Fit für den Endspurt – entspannt durch die Adventszeit

Einleitung Weihnachten Menüplan Tätigkeit / Beruf Einfache ayurvedische Massnahmen und Tipps Einleitung Der Dezember ist jedes Jahr ein besonders herausfordernder Monat. Die dunkelste Jahreszeit trifft auf überbordende Weihnachtsbeleuchtung, klingelndes Weihnachtsgeschäft auf grosszügige Nächstenliebe, erwartungsvoll leuchtende Kinderaugen […] Read more

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Individuelle Weihnachtsgeschenke für jeden Dosha-Typen

Erwarten Sie auch diese Weihnachten eine muntere Schar Gäste? Eine gute Beobachtungsgabe, Einfühlungsvermögen und etwas ayurvedisches Wissen helfen uns, für alle Gäste ein passendes Geschenk zu finden. Das Wesen des Vata-Typs Geschenkvorschläge für den Vata-Typ […] Read more

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Fit & Gesund mit Ayurveda – Produkte für ein starkes Immunsystem

Gesundheit & Abwehr Immun-Tonikum von Classic Ayurveda Herstellung Zutaten und Ihre Vorteile Hinweis Dosierung AYUimmun V von Classic Ayurveda Tradition trifft auf Wissenschaft Zutaten und Ihre Vorteile Dosierung AyurDefence von Maharishi Ayurveda Vorteile & Wirkung […] Read more

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Hautgesundheit aus Sicht des Ayurveda

Gastbeitrag von Sabine Anliker, Naturärztin mit eidg. Diplom in Ayurveda Medizin * Die Haut als Symbol Die Haut aus wissenschaftlicher Sicht Die Haut aus ayurvedischer Sicht Hauptursachen für Hautkrankheiten Entstehung und Entwicklung von Hautkrankheiten Therapie […] Read more

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Pubertät ayurvedisch begleiten

Entwicklung Ayurvedische Lebensphasen Zeiten der Wandlung – die Pubertät Pubertät aus ayurvedischer Sicht Das Vata Kind in der Pubertät Das Pitta Kind in der Pubertät Das Kapha Kind in der Pubertät Pubertät gestern und heute […] Read more

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Ayurvedisch leben in Wohngemeinschaften

Fokus Gemeinschaftsraum/Wohnzimmer Fokus Badezimmer Fokus Kühlschrank und Küche Fokus Tag & Nacht Ayurvedische Nahrungsmittel, die sich besonders für Wohn- und Lebensgemeinschaften eignen Das ideale Vata Set – Für mehr Rhythmus und Stabilität Das ideale Pitta […] Read more

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Sharkara – ein besonderer Zucker

Gesunde Zuckeralternative Herstellungsprozess Gebrauch und Eigenheiten Süsse & herzhafte Rezepte mit Sharkara Zucker Gesunde Zuckeralternative Während über Jahre Lebensmittel mit immer höherem Zuckeranteil konsumiert wurden, sind sich gesundheitsbewusste Menschen heute der weitreichenden Probleme bewusst, welche […] Read more

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Ayurvedische Reise-Apotheke

Im Gespräch mit Carla Kostgeld, der reisefreudigen Ayurveda-Expertin Wie verhilft der Ayurveda zu gesundheitlicher Balance? Carlas Reisepläne Ayurveda begleitet auch auf Reisen Ayurvedas erste Hilfe bei: Hitzestau und Sonnenbrand unregelmässiger Verdauung Reiseübelkeit Rückenschmerzen und schweren […] Read more

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Neues Akustikbild im Veda Haus «An der Quelle des Ayurveda»

Das Veda Haus – Das Haus des Wissens Der Künstler – Werner Bandel Das Bild «An der Quelle des Ayurveda» Das Veda Haus – Das Haus des Wissens Im April 2018 konnte die AyurVeda AG […] Read more

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Ayurveda ist auch männlich

Warum ist Ayurveda keineswegs nur den Frauen vorbehalten? Effektive Tipps für die Optimierung des Muskelaufbaus und der Fitness Grundmotivation und sportliche Ziele für Vata, Pitta und Kapha Die drei Säulen der Gesundheit Die sieben Körpergewebe […] Read more

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Der weibliche Zyklus – Spiegel der Gesundheit

Interview mit Annica Schmid, Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom in Ayurveda Medizin   Guten Tag Annica Schmid, ich freue mich sehr, dass Sie uns etwas Zeit widmen, um einige Fragen zum Thema «Frauengesundheit aus ayurvedischer Sicht» […] Read more

Der ayurvedische Ansatz bei Eisenmangel

Aufgaben von Eisen in unserem Körper Ursachen von Eisenmangel Wer hat einen erhöhten Eisenbedarf? Wie ordnet der Ayurveda Eisenmangel ein? Der ayurvedische Ansatz bei Eisenmangel Nahrungsergänzung gegen Eisenmangel Auf einen Blick Aufgaben von Eisen in […] Read more

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Agni – Das ayurvedische Transformationsprinzip

Wenn wir uns mit Ayurveda beschäftigen, so begegnet uns der Ausdruck «Agni» in Zusammenhang mit Ernährung und Gesundheit immer wieder. Agni ist ein ausserordentlich wichtiges ayurvedisches Prinzip, von dessen einwandfreier Funktionsweise unser Wohlbefinden, unsere Energie […] Read more

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Sprechen Sie ayurvedisch?

Wenn Sie sich schon seit einiger Zeit in der grossartigen Welt des Ayurveda bewegen, so sind Ihnen die wichtigsten ayurvedischen Begriffe gewiss vertraut. So kennen Sie die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, wissen, dass […] Read more

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Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – mit leicht umsetzbaren Tipps

Auch wenn Sie sich bisher noch nie mit ayurvedischer Ernährung beschäftigt haben, finden sich in Ihrem persönlichen Essverhalten bestimmt verschiedene Elemente, die auch der Ayurveda so empfehlen würde. Die «Mutter aller Gesundheitssysteme» basiert auf universellen […] Read more

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Vata, Pitta oder Kapha? Grün, Blau oder Rot? Welches Produkt wähle ich?

Ayurveda lehrt uns, wie wir unser natürliches und individuelles Gleichgewicht erhalten oder durch spezifische Massnahmen wiedererlangen können. Ähnlich wie in der Mathematik, lassen sich die Qualitäten der drei Doshas (ayurvedische Funktionsprinzipien) Vata, Pitta und Kapha […] Read more

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Mit Ayurveda Gewohnheiten ändern und Vorsätze verwirklichen

Zu Beginn eines neuen Jahres ziehen viele Menschen Bilanz und fassen Vorsätze für ein gesünderes, vitaleres Leben. Sie nehmen sich beispielsweise vor, ab sofort mehr Sport zu treiben, Gewicht zu verlieren oder sich gesünder zu […] Read more

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Ojas – die Essenz, die alles zusammenhält

«So wie der Honig, den die Bienen von den Früchten und Blüten sammeln, so erhält Ojas den Körper des Menschen durch seine Eigenschaften und Handlungen.» (Charaka Samhita)   Ojas – «Odschas» ausgesprochen – ist ein […] Read more

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Der ayurvedische Ansatz bei Stress (2. Teil)

Interview mit Tamara Köhler, Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom in Ayurveda Medizin (2. Teil; hier geht es zum 1. Teil)   Verena Amacher: Die Psychologie verwendet den Begriff «Resilienz», eine Bezeichnung für das «Immunsystem der Seele». […] Read more

Der ayurvedische Ansatz bei Stress (1. Teil)

Interview mit Tamara Köhler, Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom in Ayurveda Medizin (1. Teil; hier geht es zum 2. Teil)   Verena Amacher: Als Naturheilpraktikerin und erfahrene Ayurveda Expertin sind Sie in ständigem Kontakt mit Ihren […] Read more

Die fünf Subdoshas von Vata

Raum (Äther) und Luft sind die beiden Elemente, die der Ayurveda dem Vata Dosha zuordnet. Auch die Qualitäten «kalt, leicht, trocken, beweglich, rau und subtil» deuten auf eine gewisse Unstetigkeit des Funktionsprinzips (Dosha) Vata hin. […] Read more

«Ich ernähre mich vegan» – Was sagt der Ayurveda dazu?

Leben ohne Fleisch, Käse, Honig und Co. ist zunehmend angesagt. In Büchern und Zeitschriften ist Veganismus ein Dauerthema. Doch was sagt der Ayurveda zu einer rein pflanzlichen Kost?   Neben gesundheitlichen Gründen, auf sämtliche tierische Produkte zu […] Read more

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Stärkung des Immunsystems – besonders im Herbst

Der Ayurveda ordnet den Jahreslauf anhand der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Kapha dominiert die Natur und somit auch den Menschen in den feucht-kalten Frühlingsmonaten. Der heisse, luftfeuchte Sommer wird vom Pitta Dosha dominiert und mit den kühleren, windigen […] Read more

Beziehungen aus ayurvedischer Sicht

Jeder Mensch ist individuell – so beschreibt es auch der Ayurveda. Welche Doshas bilden eine harmonische Beziehung und welche Konstellationen mögen es eher turbulent?   Als ruhiger, stabiler, friedfertiger Kapha-Mann ist es nicht ganz leicht, […] Read more

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